Bibliothèque municipale de Saint Clar de Rivière
Titre : |
J'aime pas courir : mon guide pour bouger sans m'abîmer |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Bernadette de Gasquet (1946-....), Auteur |
Importance : |
1 vol. (266 p.) |
Présentation : |
illustrations en noir et blanc |
Format : |
22 x 14 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-268-10313-6 |
Prix : |
18,90 EUR |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
Exercices physiques |
Index. décimale : |
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil |
Résumé : |
Alertant sur les risques du running, dont la pratique n'est pas adaptée à tous, l'auteure présente des alternatives pour faire du sport : yoga, vélo, marche, danse ou gymnastique à la maison. Elle propose plus d'une centaine d'exercices illustrés et accompagnés de nombreux conseils. Electre 2020 |
J'aime pas courir : mon guide pour bouger sans m'abîmer [texte imprimé] / Bernadette de Gasquet (1946-....), Auteur . - [s.d.] . - 1 vol. (266 p.) : illustrations en noir et blanc ; 22 x 14 cm. ISBN : 978-2-268-10313-6 : 18,90 EUR Langues : Français ( fre)
Mots-clés : |
Exercices physiques |
Index. décimale : |
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil |
Résumé : |
Alertant sur les risques du running, dont la pratique n'est pas adaptée à tous, l'auteure présente des alternatives pour faire du sport : yoga, vélo, marche, danse ou gymnastique à la maison. Elle propose plus d'une centaine d'exercices illustrés et accompagnés de nombreux conseils. Electre 2020 |
| |
Exemplaires (1)
|
12640120070 | 613.71 GAS | imprimé / autre | Bibliothèque | adultes | Exclu du prêt |